11가지 새우 효능과 부작용 분석하기
새우는 많은 요리의 식재로 사용되며, 가을부터 겨울까지 제철이며 풍부한 단백질과 칼슘을 함유하고 있어 우리 몸에도 좋은데요 특히 새우 종류의 하나인 대하고 있는 튀김, 초밥, 볶음밥, 매운탕 등에 넣어 맛있는 요리가 되어 지고, 소금구이를 해 먹으시면 맛과 씹는 식감에 반하게 되네요. 그리고, 말려서도 먹고 새우젓으로 만들어 먹을 수도 있답니다.따라서 새우는 맛있는 요리의 식재로 뿐아니라 우리 몸에도 …
효능
산초로 몸과 마음의 힐링을 시작하자!
산초 효능 간단정리 오늘 요번에도 건강정보를 안내를 해드리겠습니다. 이번에 소개를 해 볼 건강식품으나 바로 산초인데요. 평균적으로은 산초가루로 많이 섭취하게 되어지죠. 특히 추어탕에 담아서 많이 멋는데 비린밧과 찬성질을 중화시켜 준다고 하죠. 자그러면 이번에는 산초 효능에 대하여 간단 정리해둘겁니다. 1. 냉증완화 효과가 있다. 산초는 매운맛을 내게 되어 지시는데요. 이 매운맛은 리모닌성분 때문에 그렇다고 합니다. 이 성분은 몸의 …
우엉 효능 놀라운 효능들 보기
꾸준하게 오래 마시기 쉬운 우엉은 뿌리 야채로서 우엉조림이나 김밥 재료로 쓰이며, 먹기에도 편합니다. 우엉에는 다양한 건강 효능이 있기도하며, 이를 상세하게 살펴보도록 할게요. 목차 우영 효능 빈혈예방 우영 효능 어린이 성장 발육 및 골다공증 예방 우영 효능 다이어트 효과 우영 효능 장운동 촉진 및 변비예방 우영 효능 당뇨병 치료 우영 효능 피부미용 생리통 및생리불순 증세 …